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舞蹈 城市生活的舒缓地带

舞蹈 城市生活的舒缓地带

本报记者  付 丽 文/图

放松快乐


基本功训练


美丽造型


伴随着舒缓优美的音乐,每天傍晚,在兴龙湖附近的一个成人舞蹈工作室内,大家放下忙碌了一天的工作,准时来到这里,把时间交给舞蹈,随着音乐不停地变换着舞步和姿势,充分享受舞蹈带给自己的快乐。


在舞蹈中找到另一个自己

喵喵曾经是永川一所私立学校语文老师。她是一个自在随性的人,觉得学校的生活不适合自己,于是心血来潮学起了做蛋糕,目前经营着一家自己的私房蛋糕店。因为还在创业初期,什么事情都需要自己动手,喵喵平常的生活就是家里和店里,用她自己的话说就是每天除了在微信上和客户沟通,就是不停地烤蛋糕、刷奶油……两点一线的生活、看似美好却单调的工作一度让她对自己产生了怀疑。为了工作的时候方便,爱美的喵喵妆也不化了,漂亮衣服也没办法穿出来了,生活仿佛开始过得“不修边幅”,一个偶然的机会,喵喵看到了这家成人舞蹈工作室的传单,没有片刻犹豫就报了名。

现在,每天晚上,将一整天的订单全部完成之后,喵喵就会仔仔细细地给自己化个妆,换上漂亮的舞蹈服,在音乐和舞蹈中找到那个爱美的自己和追求精致的自己。喵喵给自己买了很多套舞蹈服,各种风格、各种类型都有。既然工作中没办法爱美,那就忙里偷闲给自己一点奖励。

“是舞蹈让我找到工作之外的另一个自己,让我在单调枯燥的生活中感到了美好,工作特别忙的时候,一想到晚上可以跳舞,就感觉有了动力,效率都提高了不少。”喵喵说。


逐梦永川的她遇到一群志同道合的小伙伴

成都人莎莎前几年和老公一起到永川做生意,初来永川,莎莎的朋友圈都是生意上的伙伴。曾经是电视台主持人的莎莎身上自带“文艺气质”,来到永川过后,没有志同道合的朋友让莎莎觉得很寂寞。

一天,莎莎和朋友们一起出来吃饭的时候接到了一份传单,正好那段时间莎莎公司也不太忙,于是就来试了一下课。没想到,就是这一次宣传单的“精准投放”,让莎莎认识了几个志同道合的小伙伴,开启了在永川的愉快生活。

作为一个职业投资人,事业要求莎莎来回往返永川成都两地。但是一有空,莎莎都会按时来舞蹈室,有的时候忙得落下了课,还会提前来到练功房,看着上一节课的视频自己练习动作,是一个爱学习的“好学生”。

最让莎莎开心的是,除了舞蹈之外,莎莎发现这些和她一起跳舞的小伙伴还有很多共同的兴趣爱好。现在,除了跳舞之外,一有空,莎莎就和这些小伙伴约在一起喝喝茶、聊聊天、吃吃饭,生活变得丰富有趣。

“跳舞之余在他乡遇到这么一群耍得来的朋友,是我来永川最大的收获。”莎莎说。


圆自己儿时的梦想

和莎莎和喵喵不同,来学跳舞的安安,是带着基本功的“半科班”。安安从小就一直学习舞蹈和绘画,但最终却选择了将绘画进行到底,大学学了服装设计,毕业之后在主城干起了陈列师。忙碌的工作让安安没有了自己的生活,自己的时间。今年初,安安回永川工作后在自家楼下发现了这个成人舞蹈室,自己绘画的梦想已经实现,但那个关于舞蹈的梦想却在14岁那年因为学业戛然而止。于是,安安就来到这里开始完成自己未完的梦想。

从爵士、拉丁、肚皮舞再到古典舞,安安最喜欢的还是古典舞,因为年纪小,大家都亲切的叫她小安安。尽管安安的工作依然很忙碌,但是跳舞却成了她目前生活里不可或缺的一部分。尽管舞蹈室里跳舞没有观众,但是安安的每一个动作都尽善尽美,因为她觉得,当音乐响起的时候,自己就是舞台的中心。而能够在忙碌的工作之余有属于自己的时间去做自己喜欢的事情,就是自己的“小确幸”。

从小就胖乎乎的小白,父母压根就没想着把她往舞蹈方面培养。但是小白自己知道,自己还是很喜欢舞蹈的,每次看到跳舞跳得好的,小白的眼里都是羡慕。工作之后小白也曾经有过几次学跳舞的想法,但自己没有底子,跳起来总是不协调,几次过后小白自己也就放弃了。但这次不同,舞蹈室的小伙伴特别鼓励她和支持她。从忘动作、乱节奏,到后来慢慢的能够流畅地跳完一支舞。每天跳舞的时候,是小白一天当中最开心的时候。这个时候不看手机,不想工作,这一段时间没有外界的打扰,完全属于自己。

小白觉得,因为追逐梦想带给自己的巨大愉悦感是人生最大的幸福感,下班后的排练也让自己丝毫不觉得疲累。“我的梦想是有一天,能在世界各地旅游时,穿上漂亮的裙子跳出优美的动作。”


为了和女儿一起成长

张老师是一名钢琴教师,而她来学跳舞的原因,是作为一名音乐教师需要提高一下自己的专业素养,还想通过学舞蹈来以身作则。张老师把4岁的大女儿送去学舞蹈。幼儿的舞蹈和成人舞蹈不同,多了压腿等很多基本功。最开始,女儿每次去学了跳舞之后回家都要委屈地对着张老师说:“妈妈,我不想去学跳舞,我想和小朋友们一起玩。”搞得张老师又好气又好笑。

以身作则才是好妈妈,作为一名钢琴教师,张老师知道父母的榜样作用多么强大,于是干脆自己也报名一个舞蹈班。上课的第一天,张老师把女儿也带到了舞蹈室。一开始,女儿活泼地在舞蹈室跑来跑去,看到妈妈在老师的帮助下压腿、做基本功,女儿一下子就静了下来。后面几次,只要一陪妈妈来上课,女儿就安安静静地坐在一边看,或者在瑜伽垫上和妈妈一起练习基本功。几次之后,女儿不再来看张老师上课,但自己去练习舞蹈的时候却变得又认真又专注。

“能够以身作则,培养女儿良好的学习习惯,就是我最大的收获。”张老师说。


新“幸福时代”用“小确幸”过日子

最近,很多人发现,朋友圈里晒跳舞的女性越来越多,她们有的是职场人士,有的是全职太太,每个人的年龄不同、职业不同,来跳舞的初衷也不一样,但他们都在这里找到生活中的另一个自己。每次课间休息,虽然汗流浃背,但大家都乐在其中。在一天的伏案工作后,跳舞出一身汗,立刻神清气爽,听着音乐,特别投入地跳舞,所有负面情绪都会被释放。

“喜欢才能坚持”。和以往的健身中心很难坚持不同,成人舞蹈工作室更有针对性,也是一种更容易坚持下去的运动方式。“跳舞带来的是身心愉快,同时也能让自己保持活力。”

或许,掌握一门任何人都听得懂的“共同语言”非常重要,比如运动、舞蹈、乐器,再有一个共同爱好的圈子,能在这个普遍焦虑的时代提升生活的幸福感。


编辑: 蔡腾飞
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